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  2020/5/14 更新

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以下は 5 年前に書かれた内容です

　千葉ロッテマリーンズは４月下旬よりトレーニングコーチなどが主導でアプリ「Ｚoom」を活用したトレーニングを導入し開幕に備えている。第１部が１０：００～１０：４０で第２部が１０：４５～１１：１５。選手の参加は自由で好きな時間帯に参加が可能で、まず栄養学かトレーニングの講義を受けトレーニングを開始するというカリキュラム。講義が１０分、ストレッチ１０分、体幹トレーニング１０分、上半身のウェートトレ１０分、下半身のウェートトレ１０分、インターバルトレーニング１５分が基本的なサイクルだ。いずれの部も平均で１０人から１５人の選手が参加し盛り上がりを見せている。

　コンディショニング部門を統括する千葉ロッテマリーンズ 楠　貴彦 コンディショニングディレクター兼育成統括は「この事態の中でなにが最善かを考えて千葉ロッテマリーンズは自宅待機を続けています。球場で２日に１回の自主練習が再開された中でも『密』を避けるために、選手には厳しい制限を設けさせて頂きました。仲間同士が顔を合わすことが出来ない、トレーニングができない中で、我々はzoomを活用して、オンラインでのトレーニングや栄養、トレーニング講座などを実践しています。はじめた頃は選手たちもスマホやタブレットが上手く通じなかったり、どの様な感じかさぐりさぐりで、1日に1人だけの日がありましたが、今では多くの選手に集まってもらい毎日開催しています」とコメントした。

　２日に一回参加をしている３年目の安田尚憲内野手は「寮の自室で行っています。ＺＯＯＭトレーニングをしたのは初めての経験です。一つの方法としてありだなと感じました。ずっと自主練習をしている中で画面を通してでも、みなさんと一緒にトレーニングができるというのはとても楽しく張り合いがあります。アドバイスもいただけますし、ちょっとした会話をするだけでも繋がっている感じがしてみんなも頑張っているのだから、自分ももっとやろうと頑張れます。自分で考えて行うのも、もちろん大事ですけど、自分では補えない部分はみんなで一緒に行う事で出来るのだという事を改めて感じました」とコメント。手ごたえを口にしている。

　新型コロナウィルス感染症予防の観点から選手たちがZOZOマリンスタジアム、浦和球場を使用しての練習は２日に１回、２時間までと制限があるが、その中でできることを模索し、今後も来るべき新しいシーズンに備えていく。

以上は 5 年前に書かれた内容です

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