ブログ No.16364 について
超簡単！セルフ姿勢矯正
姿勢矯正、実は簡単にできます。勿論個人差はありますが・・・。
①ミゾオチを両手で押さえます。
②武器でミゾオチを撃たれたー！かのようにミゾオチを後ろに引きます。
すると、ミゾオチが後ろに行き、胸が前に出ます。丹田も締まります。
③あとはお顔を挙げるだけです。
皆さんもやってみてください！
①ミゾオチを両手で押さえます。
②武器でミゾオチを撃たれたー！かのようにミゾオチを後ろに引きます。
すると、ミゾオチが後ろに行き、胸が前に出ます。丹田も締まります。
③あとはお顔を挙げるだけです。
皆さんもやってみてください！